Innerlijke topconditie en vrije levensstroom.
Emotionele ervaringen en mentale indrukken vormen op den duur blokkades in onze bodymind. Aanraking, ademhaling, beweging, contact en aandacht geven ons lichaam ruimte tot verwerking hiervan en tot beleving van vreugde, extase, rust, stilte, liefde en verbinding.
Freedom en Flow in je leven en in je werk?
Door conditionering en programmering hebben we vaste bodymind-patronen. Deze ‘vastzittende’ patronen (holding patterns) vormen mentaal, emotioneel en fysiek een filter, scherm of pantser. Hierdoor verliezen we aan wijsheid (intelligentie), gevoel (liefde) en vitaliteit (kracht). Het beperkt onze houding, onze beweging, onze ademhaling, onze denk- en werkwijzen, onze levendigheid, onze gevoeligheid, etc. Hoe meer jij jouw lichaam 'bewoont' en kan ontspannen, des te beter functioneren je ademhalings-, lymfe-, spier-, hormoon-, immuun-, en spijsverteringsstelsel etcetera. Wil jij meer freedom en flow in je leven en werk? Ja? Jou hierbij ondersteunen is precies wat BrightInnerBody doet. Zie ‘sessies’ voor informatie over individuele sessies en begeleiding.
Fysieke, emotionele en energetische blokkades.
Om je levensenergie weer te voelen, maken we je lichaam vrij van de fysieke, emotionele en energetische blokkades. Je kunt ontdekken welke behoeften, kwaliteiten, talenten en verlangens er vanachter je onvrede, ongemak, onrust, onmacht en onbalans tevoorschijn willen komen. Je ervaart meer emotionele veiligheid en vertrouwen in jezelf.
BOEK JE SESSIE
Lichaamswerk - Ademwerk - Traumawerk
Verbinding met jezelf, je lichaam en je kern.
Tijdens de lichaamsgerichte en ervaringsgerichte sessies, coaching en training van BrightInnerBody maak je verbinding met jezelf, je lichaam en je kern. Je kunt ontdekken dat je innerlijk minder vaak in de vecht-, vlucht- of bevriesmodus hoeft te staan. Je ontdekt levendigheid, verbondenheid, dankbaarheid, vertrouwen, creativiteit en diepe rust. Je bereikt een innerlijke TOPconditie. In het boek ‘The Power of Now’ (2001), schrijft Eckhart Tolle: "The more consciousness we direct to the inner body, the higher its vibrational frequency becomes, the lighter we get, the more effortless we operate, learn and live."
Persoonlijke groei is in-the-body, niet out-of-body.
Het risico van een top down-aanpak is dat het oppervlakkig blijft (denken over, praten over) en dus is het goed om lichaamsgerichte bottom-up-skills toe te voegen of uit te breiden. Vandaar ook de bottom-up aanpak, met oa ademhaling, aanraking en beweging. Raja Selvam, somatisch psychotherapeut, zegt in een interview het volgende over de diepere gebieden in ons lichaam:
"When we approach it from the subtle body point of view, most of the chakras that have to do with deep existential and unconscious processes are below the diaphragm. The above diaphragm processes tend to have a higher likelihood of remaining superficial and incomplete, not go deep. Such processes lack the insight that the more intense an experience is in the physical body, more of the body needs to be involved in re-generating it. There is nothing wrong with it per se as understanding is just as an important part of healing an experience, as it is to experience it deeply."
Vragen, adviezen en informatie?
Over ons
sessies
KvK 70602115 | Utrecht e.o.