Sessies in het kort
Eerste twintig minuten: Aan het begin van iedere sessie zitten we even stil. Vervolgens stemmen we af wat jij wenst, wat jou lichaam nodig heeft, waar je naar verlangt. Dan komen we vanzelf de belemmerende patronen tegen; fight, flight, freeze, faint of varianten daarvan. De patronen komen voort uit overlevingsstrategieën, die je hebt ingezet als foetus, baby, kleuter, peuter en jong kind (ook wel 'ontwikkelingstrauma' en 'hechtingstrauma' genoemd). Daarna doen we staand een body-reading en kijken we waar het lichaam vast zit, verstrakt of verslapt is, waar het vasthoudt, hoe het zich heeft gevormd en naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Overige zeventig minuten: De lichaamsgerichte sessie krijg je op de behandeltafel / massagetafel. De lichaamsgerichte sessies bestaan uit een mix van Body De-Armouring, Fascia Energetic Release, Light Activation en Embodied Presence. De sessies eindigen met een korte tijd om na te voelen.

De eerste keer begint altijd met een startsessie, waarna je kan kiezen voor een vervolg. Ik raad aan om jezelf een traject van meerdere sessies te gunnen als onderdeel van je ontwikkeling en heling. Bijvoorbeeld drie, zes of negen sessies, één per week of om de week of wat mogelijk is.

De opbouw van de sessies is zodanig dat je een proces (Energetic Reset) meemaakt van:
1. Openen; het ontmantelen van de beschermlagen (lichaamspantser),
2. Stromen; het vrijmaken van de vloeibare kristalstructuur (fascia),
3. Activeren; het aanzetten van de innerlijke software (broncode),
4. Belichamen; het volledig bewonen van je fysieke lichaam (Aanwezigheid).

Lichaamswerk, Ademwerk en Traumawerk
Jezelf zijn. Gelukkig zijn. Gezond zijn. Succesvol zijn. Dat begint allemaal bij je innerlijke staat van zijn. Lichaamswerk, ademwerk en traumawerk van BrightInnerBody hebben een direct effect op de biologische, fysiologische, psychische en emotionele toestand van je lichaam en geest. Het is vooral geschikt voor je om:
- lekker(der) in je vel te zitten,
- minder spanning en zorgen, meer ontspanning en helderheid te hebben,
- meer te voelen, ervaren en genieten,
- meer levensenergie te voelen stromen,
- meer levenskracht, levensgenot en levensgeluk te ervaren,
- vrijer te zijn, ballast los te laten.