Een innerlijke TOPconditie voor geluk, gezondheid en groei.


Vanuit een innerlijke TOPconditie en 'vitaallichaam' leef je in flow, met rust, vreugde, focus en vertrouwen. Bevrijd je van oude energetische blokkades, mentale inprentingen, emotionele ladingen, shock- en hechtingstrauma’s!

De innerlijke conditie in pijnlichaam en vitaallichaam.
Onze innerlijke conditie bestaat vaak uit stress, twijfel, irritaties, ongemak, ontevredenheid, passiviteit, gebrek aan zingeving etcetera (pijnlichaam). Onze innerlijke conditie kan ook bestaan uit vreugde, extase, stilte, kalmte, balans, souplesse enzovoorts (vitaallichaam).

Ons ‘pijnlichaam’ houdt ervaringen en opvattingen vast die het bewustzijn vertroebelen en de energie blokkeren. Het ‘pijnlichaam’ is onvrijer, zwakker en onrustiger dan het 'vitaallichaam'. Door lichaamswerk, adem- en chakrameditaties en aandachts- en bewegingsoefeningen kunnen we ons 'pijnlichaam' loslaten en ons 'vitaallichaam’ versterken.

Verwerking van fysieke, emotionele en energetische blokkades.
Meer levensenergie en lichaamsbewustzijn geven je een innerlijke TOPconditie. Dat kan o.a. via adem, aandacht, beweging, meditatie, fascia release en lichaamswerk. Zo kunnen we wat geblokkeerd en verknoopt is in ons ervaren, verwerken en loslaten. We worden dan krachtiger én zachter, vrijer én intiemer, effectiever én relaxter. We ervaren meer emotionele veiligheid en vertrouwen in onszelf.

BrightInnerBody biedt professionele begeleiding en training die jouw levensenergie stimuleert en je lichaamsbewustzijn verhoogt. Kijk bij het aanbod voor informatie over individuele sessies en groep events.

Verbinding met jezelf, je lichaam en je kern.
Met lichaamsgerichte sessies, coaching en training van BrightInnerBody maak je verbinding met jezelf, je lichaam en je kern. Je krijgt meer lichaamsbewustzijn en meer levensenergie. Zo kom je onder andere bij je levendigheid, verbondenheid, dankbaarheid, vertrouwen, creativiteit en diepe rust. Je bereikt een innerlijke TOPconditie. In het boek ‘The Power of Now’ (2001), schrijft Eckhart Tolle: "The more consciousness we direct to the inner body, the higher its vibrational frequency becomes, the lighter we get, the more effortless we operate, learn and live."

Infographic

Persoonlijke groei is in-the-body, niet out-of-body.
Het risico van een top down-aanpak is dat het oppervlakkig blijft (denken over, praten over) en dus is het goed om lichaamsgerichte bottom-up-skills toe te voegen of uit te breiden. Vandaar ook de bottom-up aanpak, met oa ademhaling, aanraking en beweging. Raja Selvam, somatisch psychotherapeut, zegt in een interview het volgende over de diepere gebieden in ons lichaam:
"When we approach it from the subtle body point of view, most of the chakras that have to do with deep existential and unconscious processes are below the diaphragm. The above diaphragm processes tend to have a higher likelihood of remaining superficial and incomplete, not go deep. Such processes lack the insight that the more intense an experience is in the physical body, more of the body needs to be involved in re-generating it. There is nothing wrong with it per se as understanding is just as an important part of healing an experience, as it is to experience it deeply."

Vragen, adviezen en informatie?

Over ons

BrightInnerBody biedt onder andere Body de-armouring sessies aan. BrightInnerBody verzorgt voorts workshops en trainingen met aandachtoefeningen, beweging, chakra- en ademmeditaties.

sessies & events

KvK 70602115 | Bilthoven | omgeving Utrecht