Lichaamsgerichte en Ervaringsgerichte sessies en trajecten.
Veel mensen ervaren onvrede, onrust of ongemak. Dat komt voort uit wat vast zit en wat onvervuld, onderdrukt en onverwerkt is. Allemaal opgeslagen in het lichaam en niet-ervaren (onbewust). Via lichaamswerk, ademwerk en traumawerk maken we daarmee contact én met jouw levensenergie, dieperliggende behoeften, natuurlijke expressie, bewegingsvrijheid en jouw mogelijkheden en potentieel.
Body De-Armouring bestaat uit het losmaken van pijnpunten, spierspanning en fasciaverharding in je fysieke lichaam en van blokkades in je energielichaam. Je zult meer vrijheid en vitaliteit ervaren.
Prijs losse sessie van 1,5 uur is 125 euro.
Prijs traject van 3 sessies (1,5 uur) is 345 euro.
Prijs traject van 6 sessies (1,5 uur) is 2 x 330 euro.
Prijs kennismakingssessie van 1,5 uur is 100 euro.
Lees hieronder meer of boek je sessie →
Body De-Armouring bestaat uit het drukken op pijn- en spanningspunten over het hele lichaam, zodat de levensenergie vrijer in je kan stromen. De Body De-Armouring gebeurt op een gerichte, stevige en ook liefdevolle, aandachtige manier. Voorts kunnen ademhaling, aandacht en energetisch werk helpen om blokkades vrij te maken. Ik wissel Body De-Armouring tijdens sessies af met zachtere aanrakingen, gronding en massage. Body De-Armouring is gericht op het komen in een staat van expansie, ontspanning en vitaliteit.
Body & Breath Trauma-Release brengt een verwerkingsproces van spanning, angst en trauma op gang. Het helpt je lichaam via bewuste ademhaling, beweging en aanraking te activeren en te ontladen. Je ervaart meer ruimte, rust en nieuwe energie.
Prijs losse sessie van 1,5 uur is 125 euro.
Prijs traject van 3 sessies (1,5 uur) is 345 euro.
Prijs traject van 6 sessies (1,5 uur) is 2 x 330 euro.
Prijs kennismakingssessie van 1,5 uur is 100 euro.
Lees hieronder meer of boek je sessie →
Body & Breath Trauma-Release brengt een natuurlijk verwerkingsproces op gang. Dat proces is verstoord geraakt. Als chronische spanning en angst en als contractie en controle langzaam loslaten, kom je (weer) bij je innerlijke gevoelens en emoties, levensgenot en levenslust. Behalve het dynamische is er ook ruimte voor de harmoniserende en helende uitwerking van de ademhaling en het energiewerk en er is tijd voor integratie. De gezonde werking van het lichaam en het vermogen tot zelfregulatie zetten we weer aan.
De lichaamsgerichte therapie, coaching of personal training kan ook bestaan uit Fascia-Release Strokes. Dat zijn strijkingen die oude pijn (bevroren emoties) bevrijdt en bindweefsel weer laat doorstromen. Je komt lekkerder in je vel te zitten en steviger in je leven te staan.
Prijs losse sessie van 1,5 uur is 125 euro.
Prijs traject van 3 sessies (1,5 uur) is 345 euro.
Prijs traject van 6 sessies (1,5 uur) is 2 x 330 euro.
Prijs kennismakingssessie van 1,5 uur is 100 euro.
Lees hieronder meer of boek je sessie →
Fascia-Release Strokes zijnn strijkingen die ik uitvoer op de huid. De strijkingen kunnen gericht zijn op oppervlakkige en op dieperliggende fasciae (bindweefsel). Dit gaat op een manier die afgestemd is op jouw lichaam, jouw ritme en die jou ondersteunt in je verdere ontwikkeling. Verder zijn Fascia-Release Strokes strekkingen die je zelf uitvoert door (spontane) beweging en diepere ademhaling. Door de Fascia-Release Strokes voel je je herboren, opnieuw uitgelijnd.
Belangrijk tijdens de lichaamsgerichte therapie, coaching of personal training is om met aandacht te zijn bij wat zich aandient in het lichaam. Whole Body Focusing is een manier om te luisteren naar wat lichaam, gemoed en geest zeggen. Je krijgt meer zelfinzicht en zelfvertrouwen.
Prijs losse sessie van 1,5 uur is 125 euro.
Prijs traject van 3 sessies (1,5 uur) is 345.
Prijs traject van 6 sessies (1,5 uur) is 2 x 330 euro.
Prijs kennismakingssessie van 1,5 uur is 100 euro.
Lees hieronder meer of boek je sessie →
Whole Body Focusing betekent aandacht schenken aan jezelf, jouw behoeften, jouw lichamelijke ervaring en beleving. Whole Body Focusing, dat is body awareness én emotional awareness, gaat over ontdekking in jezelf en afstemming op jezelf (zelfonderzoek en zelfregulatie). Dat gebeurt in combinatie met het lichaamswerk en ademwerk. We onderzoeken hoe het natuurlijke proces van heling en ontwikkeling van binnenuit wil voortgaan. Wat wil je écht in je leven, werk en relaties? Wat is goed voor jou? De antwoorden vind je binnenin. De innerlijke wijsheid, liefde en kracht zijn er al.
Vragen, adviezen en informatie?
Over ons
welkom!
KvK 70602115 | Utrecht e.o.