Freedom en Flow in je leven en in je werk?
Door conditionering en programmering hebben we vaste bodymind-patronen. Deze ‘vastzittende’ patronen (holding patterns) zijn te onderscheiden als het mentaal filter/koker, emotionele schild/scherm en fysieke pantser/harnas. We verliezen aan wijsheid (intelligentie), gevoel (liefde) en vitaliteit (kracht). Dit beperkt onze houding, onze beweging, onze ademhaling, onze denk- en werkwijzen, onze levendigheid, onze gevoeligheid, etc. Hoe meer jij jouw lichaam 'bewoont' en kan ontspannen, des te beter functioneren je ademhalings-, lymfe-, spier-, hormoon-, immuun-, en spijsverteringsstelsel etcetera. Wil jij meer freedom en flow in je leven en werk? Ja? Jou hierbij ondersteunen is precies wat BrightInnerBody doet. Zie ‘sessies’ voor informatie over individuele sessies en begeleiding.

Persoonlijkheids- en lichaamspantser.
Vanaf onze eerste levensjaren bouwt onze persoonlijkheid verdedigingsmechanismen en overlevingsstrategieën op. Het is een verzameling conditioneringen, programma’s, routines en automatismen. Later in ons leven, identificeren we onszelf hiermee. We zijn in-control, maar dit kost zeer veel energie met burn-out, depressie, moedeloosheid tot gevolg. Of, ons zenuwstelsel is voortdurend overprikkeld en signaleert stress, irritatie, frustratie en onrust. 

In het lichaam zitten 'blokkades' die onze levensenergie inperken. Die ontstaan doordat we lading opslaan in ons bodymind-systeem, zoals pijn, verdriet, angst, woede, schuldgevoel of andere ongewenste en onverwerkte ervaringen. De blokkades vormen tezamen het lichaamspantser dat op specifieke plekken extra sterk kan zijn, bijvoorbeeld in het hartgebied, de buik of het bekken. Het uit zich in spanning van spieren en verkleving van bindweefsel (fascia).

Het gelaagde lichaam.
Tijdens de lichaamsgerichte therapie, coaching en training werken we door de verschillende lagen van het lichaam heen. Dat zijn bijvoorbeeld de mentale, fysieke, emotionele, sociale en energetische lagen. En ook de ontwikkelingslagen (of -stadia) van zaad- en eicel, foetus, geboorte, baby, kleuter, peuter en jong kind. In die lagen is informatie opgeslagen van de positieve en negatieve ervaringen die we hebben meegemaakt. Die informatie en ervaringen gaan over je veilig voelen, je eigen behoeften vervullen, kwetsbaar mogen zijn, je eigen keuzes maken en liefdevol én sensueel zijn. Dat kunnen we aandacht geven, aanraken, in beweging en in balans brengen, ontdooien, versterken, bevrijden, helen, we kunnen ernaar toe ademen en de potentie erin ontdekken.